2026年雅思考试中，1月、5月、9月是口语换题季，题库更新可能导致通过率下降3%-5%，不建议考生在这几个月参加考试。而2-4月、7-8月、11-12月是推荐的考试时间段，题库稳定，考试难度相对较低，适合考生发挥最佳水平。
不建议雅思考试的月份及原因
1月、5月、9月是雅思口语换题季，题库会更新30%-40%的新题，这对考生准备口语考试带来较大挑战。根据2025年雅思白皮书数据显示，这三个月的通过率会下降3%-5%。特别是1月初和9月初，新题占比最高，考生容易在考场上遇到不熟悉的话题，导致发挥失常。
这些月份不仅口语题库更新，写作和听力部分也可能出现题型调整。例如5月写作社会类话题激增，9月听力地图题出现率高达35%。对于基础较弱的考生来说，这些变化会显著增加考试难度，因此建议避开这些时间段。
雅思推荐考试的月份及优势
2-4月是春节后的黄金备考期，口语题库稳定率达95%，考生可以利用完整季度题库系统训练。这个时间段天气渐暖，适合保持高效的备考状态，每天保证至少3小时的复习时间。特别是4月，写作题型中流程图/地图题占比降至全年最低12%，小作文柱状图出现率高达68%，对图表分析能力薄弱的考生非常有利。
7-8月是暑期冲刺期，虽然考位紧张需要提前2-3个月预约，但写作题型相对简单，阅读题型中判断题占比提升至43%，利于中国考生发挥。这个时间段学生有充足时间集中备考，每天可以安排4-5小时的高效学习，是突破瓶颈的好时机。
11-12月是年末收官期，虽然考位紧张程度堪比春运火车票，但阅读题型对中国考生有利，且这个时间段国外院校招生，考题相对简单。对于需要刷分冲offer的考生来说，12月是个不错的选择，但需要提前3个月抢位。