大学体测800一定要及格吗 不跑会怎样

大学体力测试800你必须通过，如果物理测试失败是需要补考吗，在严重的情况下，它可能涉及失败，所学生必须认真准备。

体测800米多少分及格

大学生体测800米需要达到大一、大二4分34秒算及格，大三、大四4分32秒算及格。

根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间可以提高。

100分——3'18"

90分——3'28"

80分——3'42"

体测800通过技巧

耐力跑技巧

控制跑800米的呼吸节奏呼吸

控制呼吸，两步一呼两步一吸，或者三步一呼三步一吸，看自己情况决定，保持好节奏，不要乱。最好不要张嘴呼吸，实在累了可以张小口呼吸，切忌大口喘气，伤胃伤嗓子，影响跑步。

步频和步长

增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是步频和步长又是一对矛盾。当步长加大时，步频相对较慢，而步频加快时，步长有会变得相对较小。

因此很难做到同时提高步长和步频。通常只能是保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。

小编推荐

1.青岛大学国际本科报名需要多少分 有哪些项目

2.广东历史类568分能考哪些大学 2025考生稳上的大学名单

3.2025年618分在湖南上什么大学好 近三年录取分数线是多少

4.539分能报什么211大学 2025推荐院校

5.2025广西物化生514分左右能上什么大学 可以报考的院校名单

6.2025男孩色弱上大学能选哪些专业 什么专业有前途

7.2025年376分能考康复治疗技术专业吗 376分康复治疗技术专业大学推荐

8.2025年455分能考什么师范类大学 哪些大学值得报