马上就要高考了，很多同学会紧张，但是紧张归紧张，千万不要打乱自己的生活作息，下面是高考前三天建议考生的作息时间，来看一下！
高考前第3天
洗漱放松：7：00至7：30；
晨读：7：30至8：30；
听音乐：8：30至9：00；
早餐：9：00至9：30；
轻松复习：9：30至11：30；
放松活动：11：30至12：00；
午餐：12：00至12:30；
轻松阅读：12：30至13：00；
午休：13：00至14：00；
轻松复习：14：00至17：00；
放松活动：17：00至18：00；
晚餐：18：00至18：30；
运动、散步：18：30—19：30；
轻松阅读：19：30至20：00；
轻松复习：20：00至22：30；
洗漱放松：22：30至23：00；
睡觉：23:00至7:00。
高考前第2天
洗漱放松：7：00至7：30；
晨读：7：30至8：30；
听音乐：8：30至9：00；
早餐：9：00至9：30；
轻松复习：9：30至11：30；
放松活动：11：30至12：00；
午餐：12：00至12:30；
轻松阅读：12：30至13：00；
午休：13：00至14：00；
轻松复习：14：00至17：00；
放松活动：17：00至18：00；
晚餐：18：00至18：30；
运动、散步：18：30—19：30；
浏览知识结构：19：30至22：00；
洗漱放松：22：00至22：30；
睡觉：22:30至7:00。
高考前第1天
洗漱放松：7：00至7：30；
晨读：7：30至8：30；
听音乐：8：30至9：00；
早餐：9：00至9：30；
轻松复习：9：30至11：30；
放松活动：11：30至12：00；
午餐：12：00至12:30；
轻松阅读：12：30至13：00；
午休：13：00至14：00；
看考场：14：00至17：00；
放松活动：17：00至18：00；
晚餐：18：00至18：30；
运动、散步：18：30—19：30；
浏览知识结构：19：30至21：30；
检查考试用品：21：30至22：00；
洗漱放松：22：00至22：30；
睡觉：22:30至7:00。
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