北京市一名的哥在送考车内贴满了关于高考的段子，希望可以帮助坐车的考生减轻压力，缓解紧张的情绪。小编整理了相关信息如下，供大家查阅。
北京的哥送考车里贴满段子
近日，有网友在打车时偶遇一辆“段子”出租车，车里面贴满了各种跟高考有关的笑话段子，看起来非常欢乐。据了解，这是爱心送考司机顾师傅专门给考生们准备的，顾师傅说，希望用这个办法帮他们放松一下心情。
高考如何缓解紧张情绪
如果紧张的情绪一直无法缓解，可以做适量的运动，当然不是激烈的运动。比如说慢跑20分钟之类的，因为运动可以分泌多巴胺，可以让人兴奋起来。但是运动千万不能过量，不然就得不偿失啦。
心态，是一个人面对一件事情的时候，所具备的心里态度。一个良好的心态，对于我们做各种事情，都是有着非常重要的帮助。而相反的，一个不好的心态，自然会起到不好的作用。考试，也是如此。它需要我们保持一颗正确的心态。
在考场外等待进场的时候不要和同学扎推谈论聊天，因为大家都紧张，紧张的情绪很容易蔓延，相互影响到考试时的状态。特别是在聊天的时候谈到考试的知识点时，如果这个知识点你感到陌生，你就会觉得自己复习不到位，加重自己紧张的心理情绪。这个时候最好是一个人独处，静静的想一想将要考试的这一学科的相关的知识点，或者只是安静地听听音乐，让自己安静下来，等候入场。
小编推荐
1.北京第二外国语学院中瑞酒店管理学院2024年各省录取分数线 多少分能考上
2.2025辽宁物化生651分左右能上什么大学 可以报考的院校名单
下载文档