高中生如何摆脱暗恋

文/小天

暗恋又被称为单相思,主要表现为对某个特定对象一厢情愿的爱恋。青春期暗恋的对象既可以是自己生活中熟识的同学、朋友,也可能是萍水相逢的陌生人,甚至囊括某些电影明星和虚幻的人物。暗恋者经常把与对方交往和友谊,错认为是“有意”或“暗示”而产生的“爱情错觉”。这种错觉往往使单相思的人自作多情、想入非非,做出一些荒唐可笑的事来。

多数人都喜欢有吸引力的异性,现实生活中,许多单相思的青春期男生女生往往碍于社会环境和心理压力,对自己内心深处的感情和暗恋很难启齿。这种心理上的闭锁加深了他们的苦恼,所以很容易产生心理障碍和心态失衡,引发情感失控、精神萎靡、注意力分散、思维迟钝、意志消沉等现象,给正常的工作、学习、生活和身心健康造成很大的影响。严重的人还会丧失理智,做出一些无法挽回的错事。

青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期,是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期,同时也是一个变化巨大,面临多种危机的时期。据专家估计,我国目前初中生心理不健康的约为15%,高中生约为19%。

在心理咨询中,青少年期常见的心理问题大致表现如下几个方面:心理障碍青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征,因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣的事情变得乏味;思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退;学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于专科医生,以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。

对人恐怖症也是青春期常见的心理疾病,表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视,控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位,觉得别人能看出她(他)的表情变化和窘态,能洞察到他内心的想法等等,于是避开他人,影响和别人的交往,非常焦急痛苦,但往往因症状难于启齿而不敢就医,通常要到出来社会工作之后,感到实在无法忍受才寻求治疗,从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年,强迫症也存在类似的情况。

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情感生活:13岁女孩的暗恋日记
2016年上海高考零分作文:写给暗恋的她
和暗恋的人聊天是种什么感觉?

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