近10%近视学生为高度近视 如何保护视力

根据卫健委最新消息显示，我国近10%近视学生为高度近视，去年各地6岁儿童近视率均超过9%，最高可达19.1%。

近10%近视学生为高度近视

国家卫生健康委疾控局副局长再那吾东玉山表示，2020年上半年全民居家抗疫减少了户外活动和放松眼睛的时间，对近视防控工作带来了挑战。为全面评估近视率的情况，2020年9到12月全面开展了近视专项调查，覆盖了全国8604所学校，共筛查247.7万名学生。

调研结果显示，全国近视防控总体见效的基本局面初步展现，学生近视早发现象得到一定缓解。

2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，与2018年的53.6%相比，下降了0.9个百分点。2020年各地6岁儿童近视率均超过9%，最高可达19.1%。小学阶段近视率攀升速度较快，幼儿园和小学是我国近视防控重点年龄阶段。

如何保护孩子的视力

一、孩子在读书写字的时候，一定要保持正确的姿势，避免离书的距离过近，避免在光线比较暗或强光下看书写字；

二、避免长时间看手机或电脑，尤其是近距离，容易会导致视觉疲劳，还会对眼睛造成刺激；

三、平时尽量不要经常用手搓揉眼部，手上会有大量细菌，容易导致眼部疾病，影响视力；

四、多参加户外活动，一般应该是每天超过两小时的户外活动；

五、在课余时间或者是在工作之暇，可以做眼保健操，能够缓解眼部疲劳，保护视力。

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