目前市场上有一些台灯色温较高,对视网膜是有损害作用的,会导致黄斑变性、自由基增多,也是近视发生的危险因素。同时在晚上使用会对褪黑素的分泌有抑制作用,干扰生物钟,对孩子的身心发展不利。
目前无论是白炽灯,还是所谓的无频闪台灯,都没有严谨的实验来证明它们真的对保护视力有效,更多的还是一个概念而已。台灯有几个要素,光线强弱、光谱、频闪,现在也没有人来做研究每样究竟应该达到哪个数值更合适。
在专家看来,近视是一个综合因素导致的结果,台灯也不是其中最重要的一环,没有必要太过纠结,使用台灯达到一定的照度要求,光线均匀、亮度合适,家长和孩子试验觉得不容易疲劳即可。
直接整专业的,根据国家发布的《读写作业台灯性能要求》,无可视频闪,无眩光,色温4000K,显色Ra85以上,蓝光危害RG0的光是对眼睛伤害最小的,另外根据自身使用及测评经验,给孩子买的台灯一定一定一定要买侧发光的!
在那种刺眼的光照下,眼睛真的累。所以即使满足参数要求,也建议不要给孩子用,因为开启强光模式的时候,着实会有一种刺眼、晃眼的感觉,侧发光的台灯光线就比较柔和,直视也没那么难受,自然在使用中也比较舒服。
除了侧发光外,也要记得买色温和亮度可以多档调节的,虽然4000k是官方推荐,但萝卜白菜各有所爱,档位多才能找到一档适合自己当前环境的。