海南将游泳纳入中考选考项目 2022年开始

文/游离者

日前,海南省教育厅出台《海南省初中学业水平体育科目考试方案(2021年修订)》确定,自2022年起,调整中考体育科目考试方式为必考+选考,除跑步这一必考项目外,增加选考项目,游泳、跳绳及三大球将逐渐被增加至选考项目中,中考体育总分也将于2024年起增加至60分。

海南将游泳纳入中考选考项目

方案规定,自2022年起,海南中考体育科目考试改为必考+选考,必考项目是指考生必须参加的考试项目,选考项目是指考生从指定的多个项目中任选一项作为考试项目,最终得分=必考项目得分+选考项目得分,计入学生中考总分。

其中2022-2023年体育科目考试分值总分为50分,必考项目为男生1000米跑、女生800米跑,分值30分;选考项目分值20分,三个项目分别是坐位体前屈、一分钟跳绳、50米游泳。从2024年起,体育总分为60分,必考项目为男生1000米跑、女生800米跑,分值30分;选考项目为一分钟跳绳、50米游泳、足球、篮球、排球,分值30分。

方案还提出,从2025年起,建立每三年为一个周期的动态调整机制,评分标准将视全省近三年总体考试成绩的波动趋势予以适当调整,有效激发学生运动兴趣、培养运动技能、促进学生体质健康。

学游泳的注意事项

1、装备要准备充分。初学游泳由于很多事情都无法预测,常常忘记或者忽略带一些小东西。比如带个游泳帽什么的,眼镜也是要的。换洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像还有保护耳朵的东西,但是有的人也是不建议用的。反正具体根据实际情况自己决定吧。

2、心理上的准备。除了下面注意事项里提到的各种前期的判断以及安全要点,还要注意是否对下水十分的恐惧和不安。这样的心态会影响下水后的各个环节,甚至生命。

3、游泳地。一般初学者大家还是建议去游泳池练习,水的波动不大。

4、救生圈。游泳护具.不熟悉水性的人,带个救生圈个人认为还是必要的。总比老呆在浅水区看别人游要好一点,刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池;以及看看别人是怎样游泳的,获取一些心得。

5、找个会游泳的人陪你一起去那是最好的,或者跟一位专业的训练老师学习,他们可以帮助你熟悉并分解一下动作。

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