高中生提高自制力的7个有效方法

文/笠蓑湿

  怎样提高自制力,自制力有什么好处,可能有很多同学不了解?自制力不管是对我们现在的学习,还是对今后的工作和生活,都起着非常重要的作用,自制力越低,我们成功的可能性就越趋于零。所以我们必须增强自己的自制力,那么我们该怎样提高自己的自制力?下面是黑边网小编告诉同学们提高自制力的方法,希望同学们可以借鉴一下。

提高自制力方法---加强思想修养

人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小 事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。

提高自制力方法---提高文化素养

一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。

提高自制力方法---稳定情绪

用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。

提高自制力方法---要强化自我意识

遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。

提高自制力方法---要强化实践锻炼

一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面,要积极投身到部队生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力。

提高自制力方法---要强化意志力

要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去,想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己没有一点失败,不必过多地注意别人怎样议论你。

提高自制力方法---调整好需要结构

当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要。如古人所云:"鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,两者不能兼得,舍鱼而取熊掌也。

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