2022宁夏高考具体科目考试时间安排为：6月7日，语文9:00至11:30；数学15:00至17:00。2022宁夏高考6月8日，文科综合/理科综合9:00至11:30；外语15:00至17:00。
2022宁夏高考各科目考试时间是什么时候
| 考试科目 | 考试时间 | 日期 |
| 语文 | 09:00-11:30 | 44719 |
| 数学 | 15:00-17:00 | 44719 |
| 文综/理综 | 09:00-11:30 | 44720 |
| 外语 | 15:00-17:00 | 44720 |
宁夏高考期间调整心态的方法
认真对待早餐
考试前不能不吃早餐，容易在考试的压力下产生低血糖的症状，影响考试。更不能吃得过多，给自己增加负担。应该尽量与平时保持一致。
做到考一门扔一门
每考完一门，就忘记这门考试，无论自己感觉自己考的如何，都不要影响接下来的考试。做到胜不骄，败不馁。尽量不要与同学对答案，以免影响接下来的考试。若感觉试题难，不要有负面心理，要认识到所有同学都一样，做的都是同样难度的试题，及时调整心态。
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