高考期间，一些考生往往过度紧张，甚至产生考试恐惧症。如何保持良好的应考状态，发挥出更好的水平？不妨参考以下方法。
一定要记牢高考解题7个小窍门：集中精神心平静
在进入考场后等待发卷的时间里，如果比较紧张，可以通过轻闭双眼、放缓呼吸、默念诗词或眼观鼻、鼻观心等方式来调节，慢慢将不安情绪释放，并逐渐将精力有意识的集中。
一定要记牢高考解题7个小窍门：拿到试卷准确填
考生拿到试卷后5分钟内一般不允许答题，应先在规定的地方准确填写考生信息，如姓名、准考证号等，字迹要清晰工整，并注意不要误涂缺考标记。然后查看试卷，看看试卷科类是否正确、卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求。
一定要记牢高考解题7个小窍门：“扫描”全卷看难易
打开试卷后，先对全卷进行“扫描”，看看哪些是基础题、哪些是中档题、哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。力争做到“巧做低档题，题题全做对；稳做中档题，一分不浪费；冲击高档题，做错也无悔。”
一定要记牢高考解题7个小窍门：调节心态有自信
考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“胜败在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。面对难、中、易的试题，调节好心理，积极应对：要相信自己的能力，果断舍弃“它认识我，我不认识它”的题目，排除干扰、集中精力做好自己能力范围内的题目。
一定要记牢高考解题7个小窍门：做简单题要仔细
遇到简单题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不假思索顺手写来，可能会遗憾丢分。所以有“容易题，容易错”的说法。要记住：在易题上的得分与失分，往往在于仔细与不仔细，请考生务必细心、用心。
一定要记牢高考解题7个小窍门：“脑壳短路”莫慌张
考试时，熟知的知识、方法突然想不起来该怎么办呢？此时，需要先冷静片刻，换个角度或思路，从与题目有关的知识点进行回想；或利用本卷中其他相关题目中的信息进行“链接”；实在没有头绪，可暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能会有意外的收获。
一定要记牢高考解题7个小窍门：注意检查少丢分
注意答题速度，争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏、是否弄错了题意、是否抄错了答案、填涂是否错位等，尽量减少不必要的失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意对要求、思路、步骤、结果等进行检查，要相信自己的直觉。
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