安排好孩子高考前一周和高考当天的饮食。很多家长在高考前都会犯同一个错误，那就是给孩子盲目进补。事实上清淡而又营养均衡的食物才更适合考生。一味大鱼大肉的进补反而会让考生的身体出现大问题。
高考前家长能做什么
1.陪孩子严格按照考试要求准备高考所需文具
高考中，为了确保考试的公平公正性，会对学生携带的文具提出严格的要求，例如透明笔袋，2B铅笔，0.5黑色中性笔等。一般来说，这些文具都是由考生自行准备的，但是为了防止意外，家长在高考前最好对照高考相关要求认真检查一下自己孩子准备的文具，确保万无一失。
2.提前规划好孩子考试当天的路线
每年的高考中都会出现很多考生考试迟到无法进入考场的情况，所以家长得知孩子高考考场后，一定要提前规划好孩子当天的出发时间以及路线，让孩子在规定时间内顺利抵达考场。
3.及时关注孩子的心理状况，出现问题时及时开解
面临高考，陪考的家长都无法避免紧张失眠，更不要说身处其中的考生了。所以关注孩子这一时间段的心理状况至关重要，一旦发现孩子有压力过大的问题，一定要及时开解，切莫酿成悲剧。
4.提前为孩子准备几身舒适的衣服
很多地区高考都会明确要求考生不准穿着校服，所以家长要提前为孩子准备好考试当天的衣服，舒适简洁即可，当然，如果通过衣物背后的寓意祝福孩子，也可以准备红色或者黄色衣物。
5.不要和孩子一直讨论高考的重要性，不过分唠叨
高考很重要，这点即便家长不说，每个考生也十分清楚，所以别在考前一直给孩子强调高考的重要性，这样反而会容易让孩子发挥失常。
6.调节好自己的心态，别把自己的焦灼写在脸上
考生在考前的心情已经足够紧张，如果此时家长的情绪也逐渐失控，那么很容易让孩子的心理失衡，继而走向一个极端的走向。家长们即便再紧张，也最好别在孩子面前表现出来，不仅如此，还要以一种平常心的状态来积极地引导孩子，这样孩子的考试状态反而会更加出彩。
7.自己可根据孩子模考水平提前多做志愿填报的准备工作
高考志愿的准备工作一定是高考成绩公布后才开始?如果你也这样认为，那就大错特错了。事实上，选择目标院校这件事从高考前就已经可以开始有序开展，在有限的时间内尽可能地搜集目标院校的相关信息，会让孩子更加顺利的打赢志愿填报这场攻坚战。要知道，考的好不如报得好，敷衍地填报志愿会浪费很多孩子辛苦得来的分数。
高考家长应该注意什么
一忌贪多求全。
有些家长看到孩子的练习卷上有空白，就十分紧张，认为孩子“消极怠工”。一味求全，制订不切合实际的复习计划，只能让孩子变得焦虑和沮丧。备考的“题海战术”其实于事无补，应该指导孩子有选择地做习题，找准孩子的薄弱环节，进行针对性的训练。
二忌督促过头。
孩子迎考，家长比孩子还着急。有些家长没有辅导能力，只能无休止地督促孩子，成天逼着孩子学习。把孩子关在屋里，不准出去玩，不准看电视，甚至采取陪读的方式。其实这么做反而会给孩子造成太大的压力，更不利于孩子以平常心参加高考，其负作用是影响孩子安心复习和考场发挥。
三忌白昼颠倒。
孩子考前复习，作息安排相对比较自由。为求清静，许多家长采取疲劳战术，将孩子的复习时间拖延长到深夜以至于凌晨，白天让孩子适当睡觉。这种做法非常错误，容易颠倒孩子的身体“生物钟”。应该尽量同高考当天的时间靠拢，让兴奋时段集中在白天，只有步调一致才能考得好。
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