竞赛带来的好处不言而喻，很多竞赛在高考中有一定的帮助作用，相信不少人关心高中生含金量高的比赛，以及高中有哪些竞赛可以在高考加分。将介绍高中竞赛包括哪些项目，包括哪些科竞赛对高考有帮助等内容。
根据教育部发布的文件可知，2022-2025面向中小学生的全国性竞赛活动有以下项目。
全国中学生地球科学奥林匹克竞赛、全国中学生数学奥林匹克竞赛、全国中学生物理奥林匹克竞赛、全国中学生化学奥林匹克竞赛、全国中学生生物奥林匹克竞赛、全国中学生信息学奥林匹克竞赛、全国青少年航天创新大赛、全国青少年无人机大赛、全国青少年科技创新大赛等45个竞赛项目，以下为具体项目以及项目主办单位。
其中对高考升学帮助最大的仍然是五大学科竞赛。通过这5大学科竞赛上名校，通常被称为竞赛路线，分为强基计划招生、综合评价招生等几种类型。
比如清华大学2022年丘成桐数学科学领军人才招生计划中，明确规定：曾入选数学和物理奥林匹克国家集训队成员，并经专家组考察表现优异者，可直接获得入围认定，不需要参加后续测试，也不需要参加高考。
和去年相比，今年的通知又增加了12项竞赛，分别是：“北斗杯”全国青少年空天科技体验与创新大赛、蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛、丘成桐中学科学奖、全球发明大会中国区、中国“芯”助力中国梦——全国青少年通信科技创新大赛、全国版图知识竞赛（中小学组）、全国青少年劳动技能与智能设计大赛、全国青少年文化遗产知识大赛、“致敬英雄”全国青少年文化艺术创作主题教育竞赛、“希望颂”全国青少年书画艺术大展、全国中小学生舞蹈比赛和全国青少年音乐素养大赛。
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