爵士舞蹈考级怎么考 需要注意什么

文/凯哥

想要参加爵士舞考级考证首先需要满足2个硬性要求:年龄要小于16岁的也能够考,但等级上会有一定的限制。如果没有基础基础的话,肯定是考不过的,所以要先确保自己有能力考过。

爵士舞怎样考级

想要爵士舞考级的学生考级需持有相应级别《爵士舞等级考试教师资格证书》的授课教师推荐并向当地考点申请,再有考点向考级中心申请,审核后方可进行考试。教师可到当地师资培训承办单位或考级中心总部参加考级师资培训。

爵士舞考级总共分为8级,其中爵士舞1-2级适用于4-6岁的幼儿,爵士舞3-4级适用于6-8岁的儿童,爵士舞5-6级适用于9-11岁的儿童,爵士舞7级适用于12-14岁的青少年,爵士舞8级适用于14及以上的青少年。

爵士舞考级需要注意什么

1、爵士舞考级前要保证睡眠充足,保证正常休息

爵士舞考级前要保证有足够的睡眠和很好的休息,但不要睡得太久。适当计划好睡眠时间,确保考级中有一个良好的精神面貌去面对挑战。

2、爵士舞考级前要合理饮食

在爵士舞考级之前,要注意饮食,多吃清淡又不缺少人体所需营养的食物。适当的配餐,避免身体不适延误考级。(特别提醒:考级那天喝水要控制,最好提前去厕所,以备轻装上阵。)

3、爵士舞考级前要准备考级所需的物品

提前准备好爵士舞考级所需要的东西(舞服、舞鞋袜等)。考试当日,外出前应再次仔细检查所需物品是否已携带好,不得遗漏。盘发、不戴首饰等要求要做好,特别注意修剪指甲。

4、爵士舞考级之前要自查

最好提前30分钟到达考级现场,在等候的时候记得再自己检查一下,衣服的鞋子、考牌等是否都准备好了,尤其要记住系好舞蹈鞋带。按号码排队,耐心地等着进场。

5、调整身心状态

进入爵士舞考级考场前,可以做一些深呼吸,调整自己的身心状态。进爵士舞考级考场后,按老师规定的位置站着或坐下,不得四处张望,不要随意大声说话。当有问题时,可以举手提问。在与考官沟通的过程中,你应该有礼貌,声音要洪亮。结束后,记得微笑着说谢谢老师。

6、沉着冷静

认真对待爵士舞考级,但不要太紧张,相信自己,自然放松。遇到突然的情况不要惊慌,可以偷偷看看旁边的考生,及时调整跟上动作。考试结束后,带上自己的个人物品,在老师的带领下有序地离开,不要乱跑打闹。

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