大学军训一般一天多长时间 每天训练多久

文/听风

大学的军训时间一般为15天至20天不等,这个要根据学校的具体军训安排来决定,但是大多数的学校会在这个时间段之内进行军训。一天一般6-7个小时。

大学军训要准备哪些物品

1、防晒用品:必备的,太晒太热了

2、质量好点的鞋垫:这个很重要,军训时间很长,舒服的鞋垫可以让你的脚不至于酸痛。

3、橡皮筋,小发夹:扎头发,夹刘海

4、小手帕:吸汗效果比较好,或者带足够多的纸巾

5、湿纸巾

6、防暑、防蚊药品:必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,还有带点防暑药

大学军训的注意事项

1、尽量穿宽松的裤子,如运动裤等,不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创可贴,手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘,钱可以随身带十块八块,因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。那种时候,卖冰水的就是神,就是救星(剧烈运动后最好不要喝冰水,会影响你的血管,导致胃痉挛)。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键,防晒霜需30倍以上的。

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