大学军训的注意事项 免训条件是什么

一般情况下,大学军训的时间比初中高中要长一些,大家要注意防晒、补水、防病等,还要注意休息,保证睡眠等。

大学军训的注意事项有哪些

一、着装符合要求

大学军训往往会要求大学生穿学校要求的迷彩服和鞋子，军训可能会有长时间站军姿或练队形等等项目，所以相关的服装一定要整理好，如果鞋子不舒服可以提前多垫鞋垫，尽可能让自己在着装符合要求的条件下更舒适。

二、及时补充水分

军训期间最好准备一瓶水在旁边，当身体出现不适时或者训练一段时间后的休息时间里及时补充水分，让身体机能恢复更快。同时要养成良好的作息和饮食习惯，让自己更加适应军训的环境，强健体魄，这也是大学军训的目的。

三、做好防晒工作

大部分大学的军训时间都是学生开学报到之后，这时的天气相对来说炎热，阳光相对来说也更刺眼。虽说军训每个人都会戴迷彩帽，大部分时间穿的都是长袖，但长期处于阳光之下，还是很容易晒黑晒伤，尤其是胳膊和脖子部分。所以一定要做好防晒工作。

大学军训免训条件有哪些

1、因病减缓免训办理

（一）持表体检。学生对照《中国人民大学减/缓/免军训体检标准参考表》，确认有不适合参训的情况后，持《中国人民大学学生因病减/缓/免军训申报表》到校医院挂号体检。如有既往病史，体检时须携带病历本、检查报告单等原始材料。

（二）校医院出具意见。体检完成后，医生在申报表上记录检查结果，并开具诊断证明书（盖诊断专用章有效）；学生持表到体检中心开具综合诊治意见（盖身体检查专用章有效）。

（三）武装部审核。学生将校医院出具意见的申报表（须附诊断证明书原件）和既往病史材料交至学院，学院统一提交至武装部审核。

2、因事请假或缓训办理

（一）体育特长生、文艺特长生参加重要体育比赛或文艺演出需要请假或缓训的，由体育部、校团委统一提交申请。

（二）因个人特殊原因需要请假或缓训的，学生须填写《中国人民大学学生因事请假或缓训审核表》，由所在学院分管领导签署意见并加盖公章后，提交武装部审核。

3、其他免训办理

退役军人、国家优秀运动员或曾在其他高校参加军训且成绩合格者，由本人提交证明材料，武装部审核后可予以免训。

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