学爵士舞的最佳年纪学爵士舞的黄金年龄在10-20岁。然黄金年龄是10-20岁,但适合学习爵士舞的年龄非常的广,这也是爵士舞的一个特征。
爵士舞适合15岁-50岁之间的女性。其实无论什么年龄的人都可以学习爵士舞,这也是爵士舞的一大特点。很多国内很好的爵士舞教练都是大学期间甚至工作之后开始接触的,爵士舞不像拉丁和芭蕾或者民族舞之类的,开始时候就算柔韧度,力量等条件不是很好,依然可以开始入门爵士,然后在学习途中加强基本功就可以了,要是你纯属娱乐的话,甚至柔韧度和力量都没有特别什么要求的。当然要是想好好跳的话呢,也是需要一定的柔韧度及力度等的。
适合对象爱好自由、自主性强的女性,或想进一步雕塑背部及手臂线条者。
跳爵士的女性居多,因为比较性感,其实只要喜欢这种舞蹈就可以去跳,跳的好不好是另外一回事,最重要的是能迈出去学习的这一步,并且认真的去学。爵士舞比起其他种类的舞蹈,更能雕塑背部及手臂的线条,透过舞蹈动作的延展性及瞬间爆发力,能让松垮的背部及蝴蝶袖变得更紧实。