一般大学都在九月份开学，虽说九月不像七八月份温度那么高，但是长时间暴露在室外，身体也是吃不消得，所以一定要多补充水分，最好是喝运动饮料或者盐水，不要一味地只猛灌矿泉水和白开水，因为流失的不仅是水分还有盐分，所以如果条件允许，喝点盐水是最好的。
大学军训要提前知道什么
每个地区的军训时间都是不一样的，而每个学校的军训时间也是各有不同，这需要根据我们的军训训练内容与学校的具体安排，一般最少的两个星期甚至一个星期就可以结束军训，晚的可能需要训练长达一个多月甚至两个月的时间，具体情况还是需要根据我们的训练内容来确定，到我们在军训前还是需要多多锻炼身体，避免军训前几天太过辛苦，不过一般都后面都会轻松一点，因为习惯了，前期肯定会很累的。
有一部分学生因为身体不允许，所以要事先叫指导员请假，身体不好的学生不参加军事训练没有什么问题，对毕业真的没有任何影响，比如，有个同学先患了先天心脏病，在这种情况下，你不能进行高强度的训练。
大学军训注意事项
一、军训的时候一般都是统一着装，学校会发放一套军训服装，既然是统一着装，那肯定是对这方面比较严格的，像帽子、腰带、臂章什么的都要检查好，每次都要穿好，避免到了军训场上被教官训话。
二、一般军训时候发放的鞋子都是胶鞋，站立或者走路时间长了脚会不太舒服，而且鞋子不透气，那建议同学们最好都穿棉质的吸汗的袜子，最好再垫一双柔软的鞋垫，避免长时间站立脚后跟疼痛。
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