篮球几岁开始学好 学篮球最佳年龄

儿童在六七岁时会迎来个迅速长高时期。身体壮实的孩子在这个时候学打篮球并坚持下去，对促进生长发育很有好处。而十岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。

学篮球最佳年龄是几岁

孩子学习培训篮球的最合适年纪是6-16岁。6-10岁主要是学习培训一些基本技能，基本技能应当自小就打好，要不然之后学起來会更为艰难，并且孩子的身体在这个环节也在生长发育，而运动能够推动孩子的成长发育。

篮球赛事猛烈，但青少年儿童全身肌肉能量较差，肌腱较薄，非常容易发生骨关节肌肉拉伤、扭到。因而在运动前，除开穿适合的高腰裤篮球鞋外，还应当穿上脚裸保护、膝关节保护和牙保护。

有的青年因为寻求个性化，佩戴戒指、耳饰、鼻环等硬块玩乐，都具有安全风险。由于在游戏环节中，这种物品非常容易刮伤他人的身体。少年儿童打篮球常见问题。给孩子穿适合的鞋打篮球是十分关键的。务必穿合适运动的鞋，保护孩子的脚，防止扭伤脚。

学篮球有什么好处

1.促进孩子发育，让孩子长高。打篮球需要孩子跳跃、奔跑、和各种体育拉伸。想让孩子长得高，打篮球是首选。

2.控制孩子体重，健康成长。在这个容易营养过剩的时代，我们更应该注重孩子的身体健康，篮球运动不仅能够让孩子消耗多余脂肪，排出毒素，促进新城代谢等，更能练出强健的体格。

3.提高孩子的学习能力，判断力。科学表明，打篮球会促进孩子手眼协调，提高孩子的反应能力，促进大脑发育，让孩子更聪明。

4.帮助孩子宣泄负面情绪，减少压力。适当的运动可以宣泄情绪，打篮球就是最好的方法，流汗解压。

5.培养孩子的毅力，离成功更近。研究表明，打篮球能培养孩子的坚毅精神，让孩子敢于挑战和面对失败。

6.聚集孩子团队精神，合作共赢。和小朋友一起参与比赛，不仅能让孩子从小有团队精神意识，也能从中收获好朋友的互相鼓励的友谊。

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