孩子学网球的最佳年龄 哪些人不适合打网球

文/后来没有后来

5-6岁的时候就拥有了打网球的基本条件了。不过6岁的孩子,ta们的专注力依然是非常有限的。刚开始学习网球的时候,还是要以游戏化教学为主,比赛为辅。熟悉网球的装备,规则和场地气氛是最重要的。

孩子学网球的最佳年龄是几岁

最佳年龄为6到10岁,学网球可以分为三个阶段:

1、3-7岁,该年龄段的小孩属于学龄前时期,主要通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力,使他们产生对网球的兴趣。

2、8-10岁,该年龄段可以小孩可以以网球为学习目的去学习网球。

3、10岁以上,该阶段小孩可以把网球作为一个学习主体,通过练习网球去争取网球技术的不断提高。

什么人不适合打网球

.高血压、脑血管疾病
这类病人如果你们剧烈运动的话,是会直接导致血压增高,或者是你的脑冲血量过大,而导致了血管破裂等现象,这样,造成的危险性是相当高的 。所以,如果你想要选择运动的话,还是温和的运动比较好,剧烈的运动不适合你 。
2.糖尿病
糖尿病人的运动有讲究,要根据自身情况量力而行,运动过度可能会引起乳酸堆积,严重者会发生乳酸中毒,进而刺激肌肉神经末梢产生了酸痛的感觉 。血糖控制不住的人,也不能进行剧烈运动 。这样,会让你在剧烈运动中,导致血糖变化过大而出现意外 。当然,平时不参加运动的人,在选择运动的时候,也要慢慢地加大量,不能刚开始就剧烈运动 。
3.癫痫
适当的锻炼可以提高人体的免疫能力,对癫痫患者来说,不仅不会刺激癫痫的发作,还会对癫痫的治疗有一定的帮助 。

专家说,癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动,但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动,如长跑,因长跑往往出现过度换气现象,而过度换气时由于二氧化碳排出过多,使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病,特别是诱发失神发作和大发作 。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免,跳水、游泳也不宜参加,因为在参加这些运动时癫痫发作是很容易造成意外的 。

小编推荐

1.孩子上中专好还是技校好 哪个值得报考

2.适合摘抄的神仙段落 高考作文金句素材

3.2024物化生女生适合学哪些专业 学什么专业好

4.物化生组合只适合学霸吗 成绩一般能选吗

5.昭君出塞的历史意义 有哪些影响

6.男孩子当空乘的利与弊 好就业吗

7.洋务运动的历史作用 有哪些意义

8.为什么不建议女孩子学爵士舞 原因是什么

下载文档

猜你喜欢

普通高中学业水平合格考成绩查询 怎么查

24-11-02

江苏学业水平考试对高考影响 有哪些影响

24-11-02

高中综评艺术素养填写范例 该怎么写

24-11-02

高中综评艺术素养怎么写 精选范文整理

24-11-02

学业水平综合素质评价怎么写 填写方法是什么

24-11-02

高三最后一次会考没过怎么办 有什么影响

24-11-02

航天员必备的八个条件 需要符合什么要求

24-11-02

高一会考还是高二会考 难度如何

24-11-02