黑带要15岁以上才能考。跆拳道黑带是跆拳道的一个水平分级,是跆拳道中较高的分级。它代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。
1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼
2.品势:太极八章必考,太极一至七章中抽考一章
3. 腿法:横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢
4.体能:
a.指卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)
b.左右腿蹲起腾空交替前踢 (男10次,女5次,儿童4次)
5. 实战:3分钟一回合
6. 整理道服,退场。
最高九段,黑带分为一到九段。第1段至第3段为黑带新手,第4段至第6段为高水平,第7段至第9段只能授予知识造诣高、为跆拳道发展做出巨大贡献的杰出人物。
跆拳道黑带是跆拳道的横向分类,是跆拳道运动中最高的分类。这意味着经过长期艰苦的训练,练习者在技术动作和思想修养上已经相当成熟。也象征着跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响。
黑带是指经过长期艰苦的训练,练习者在技术动作和思想修养上已经相当成熟。也象征着跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响。