小学踢足球的好处 踢足球最佳年龄

文/冷羽轻寒

小学生足球运动培养孩子坚韧的意志和积极向上的精神。足球是对抗性很强的集体竞赛项目,在这个既需要激烈竞争,又需要团结协作的环境中,孩子的意志品质和竞争意识会得到磨练,有利于培养积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。

小学踢足球的好处有哪些

1、锻炼团队意识

要求多人上场参赛。场上的人思想统一,行动要一致,整体意识要强。只有形成整体的攻守,才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力,增强了集体责任感。

2、锻炼协调性

足球运动要求技术能力很高,学生在练习过程中,需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球运动还是一项竞争激烈的对抗性项目,这样就充分的锻炼了学生的力量素质。

3、锻炼灵活性

足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。

4、锻炼耐心

足球运动中,队员跑动长,而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作,充分锻炼了学生的耐力和爆发力。

5、培养个性

孩子在一个团体里,不尽能够培养团队意识,还能够发展友谊,发现自我,踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。

6、强健体魄

我们知道,小孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。

踢足球最佳年龄是几岁

实际上,大部分孩子都在6-9岁才开始接触足球,这个时间段的孩子协调性已经得到了一定的发展,注意力也更加集中。但是毫无疑问的是,更早的接触足球,对于孩子来讲,是一件令他们受益的事情。 

小孩7-9岁可以开始踢足球,因为这个时期小孩精力旺盛,还能锻炼身体体质。

强调体能与技术的足球训练要等孩子长大了开始才比较合适。如果是接受专业足球训练的年龄最好不要超过11岁。

在决定让孩子接受正规的足球培训后,最重要的就是要将基本功学扎实,基本功训练的持续时间可能会在2-3年不等,而练习基本功的最佳年龄是12岁之前。因为12岁之前的孩子,基本功比较容易成型,在这个年龄段打好基础,对于以后接受战术和身体层次的训练都会有非常大的帮助。

小编推荐

1.专科提升学历有哪几种途径 提升学历有什么好处

2.男孩子十个必学的才艺 有什么好处

3.学前教育可以考小学教师资格证吗 有哪些条件

4.大学有必要当班干部吗 有哪些好处

5.大学哪个班委最吃香 当班干部的好处是什么

6.大学当班干部有什么好处 有优势吗

7.小学文凭怎么提升学历

8.小学文凭怎么提升学历 有哪些方法

下载文档

猜你喜欢

眼睛近视手术多少钱 恢复期需要多久

24-09-20

二十本红色经典书籍推荐 哪些书值得看

24-09-20

空乘专业需要什么条件 适合哪些人报考

24-09-20

2024年7月辽宁高中学业水平合格性考试成绩查询方法公布

24-09-20

辽宁2024年高中学业水平合格性考试成绩什么时候公布 如何查询

24-09-20

辽宁2024年7月高中学业水平合格性考试成绩公布 几号查分

24-09-20

辽宁2024年7月学考成绩查询时间 有哪些方法

24-09-20

辽宁2024年7月高中学业水平合格性考试成绩查询时间什么时候

24-09-20