钢铁战士黄雨桐是长沙市雅礼中学理科实验班1102班的学生,她18岁考上英国剑桥大学。这位“学霸”是个漂亮的长沙妹子,既有“同声传译”的国际范,又会下地干农活。
由于黄雨桐是高二报考国外大学,2014年收到剑桥大学录取通知,所以她根本没有参加中国的高考,当然就没有所谓的高考成绩,有的也只是出色的托福和SAT成绩。
托福110分(总分120分)、SAT 2360分(总分2400分)、SAT单项考试数学800分(满分),物理800分(满分),化学800分(满分),4门AP考试(美国大学预修考试)微积分、化学、电磁学、力学全部满分;不是出国班学生,是理科实验班学生。
幼儿园开始接触并对英语感兴趣;中学迷上奥数,并开始加强练习英语口语;高二报考国外大学;2014年1月收到剑桥大学录取通知。
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评价雅礼女生黄雨桐,找不出比“学霸”更合适的词。她以7科满分的惊人成绩获得了剑桥大学的青睐。而按照大众审美,她还是标准美女一枚,但这样的漂亮女孩爱好的不是梳妆打扮,却是解各种数学难题。
听说黄雨桐的成绩,几乎每位家长都会打听,这爹妈是怎么教的啊?关于家庭教育,黄雨桐想了一阵,慢条斯理地回答:“我爸妈就没管过我啊……”
说是没管,其实父母的教育已经渗透到生活中的点点滴滴。爸爸是医生,英语不错,从小就注意培养女儿的英译兴趣,所以黄雨桐一直以阅读英文原著为乐趣。
黄雨桐在4岁开始学钢琴,一开始,妈妈就明确告诉她,学钢琴不是为了别人,也不是为了考级,完全是她自己的事情,她自己可以决定学与不学。一开始,小丫头兴趣十足。学到小学时,进入厌倦期,妈妈也兑现承诺丝毫不逼她,黄雨桐再不愿意摸琴。不知道过了多久,黄雨桐突然又怀念起钢琴声来,主动拾起钢琴,这之后,钢琴再也没有离开过她的生活。但黄雨桐一直都没有考过钢琴级,碰到喜欢的曲子就去网上下载乐谱,弹个高兴,最近大爱的是《加勒比海盗》配乐和所有久石让的作品。
黄雨桐从小没有专门培训过奥数,也许正因为如此,她对数学兴趣十足。直到中学在学校接触奥数,在别人看来面目可憎的东西,她丝毫不觉得枯燥乏味。“我喜欢数学那种简单、一目了然,很纯粹的东西。”
虽然从幼儿园就开始喜欢接触英语,但黄雨桐一直认为口语不是自己的强项,进入雅礼中学之后,她每天中午都去英语角和外教聊天。之后,在耶鲁联合雅礼组织的支教中,她将自己浸泡在一个几乎全英文的生活环境。甚至还尝试写十多页的英文学术文章,在课上用英文讨论着一些用中文都不曾涉及的话题。
高中三年来,黄雨桐大多时间都是一个人看书,一个人做题,一个人记单词,心中时刻牢记着班主任高老师的那句“学习,要熬得住寂寞”。
在高手如云的雅礼理科实验班中,黄雨桐经常都是第一名。高二报考国外大学,她按照不同层次申请了10所大学。考完SAT后不久便收到剑桥的去上海面试和笔试的通知。
其中笔试是在她意料之外的。候考时看见各地有备而来的考生都在看复习资料,黄雨桐忐忑了一小阵,但转念一想,自己自学了微积分,多少有一点底子。
剑桥的数学很有名,数学笔试要求两小时只要完成三道大题,难度可想而知。两小时过后,黄雨桐发现自己没有一道题是完全做出来的,不过,能写上去的内容都写了,所以也没什么遗憾了。考完之后,黄雨桐发现其他考生的脸都囧囧的,心想这两个小时应该没有人闲着。
原本没有抱太大希望,面试结束后两个多月,在今年1月份的一个早晨,黄雨桐发现收到了剑桥大学的录取邮件。
“美女学霸”黄雨桐告诉记者,尽管学习高度紧张,但她从来没有吃过任何保健品,健康的身体归功于自己的高考营养计划。
黄雨桐的父亲是一名医生,所以在她的备考计划里,营养充当了重要“帮手”。首先,一份有饱腹感的健康早餐是必要品。复习、考试期间,血糖是大脑直接利用的能量。如果不吃早餐或早餐吃得不好,上午第三、四节课时,血糖水平就会降低,产生饥饿感,反应迟钝,从而影响考试发挥。
其次,日常主食都做到均衡营养。营养要均衡,吃饱食物最重要,所以尽管天气日益炎热,黄雨桐都会坚持一日三餐,而主食以富含维生素和矿物质的杂粮、豆类为主,它们可以促进食欲;同时,要吃饱更要吃好,因此优质蛋白质的摄入是关键。在她的饮食菜单中,鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等含有丰富的DHA,可以提高大脑功能。增进记忆的食物都是“常客”,而新鲜果蔬的补充,也能帮她更好地消化,增进食欲。
最后,黄雨桐分享了属于女生的营养秘密。由于女生与男生相比较,身体更需要补充矿物质,尤其是铁。而身体处于缺铁状态时,就容易思考力和记忆力下降。所以她平时会多吃含铁较多的食物(比如猪肝、海带、黑木鱼、鸡、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、豆类等),以保持大脑思维的活跃。
当然,在黄雨桐的营养计划中也有“食物黑名单”——油炸食物从不吃、刺激性食物要避免、甜食减量吃、饮料换成白开水。她提醒同学们,备考期间要保证肠胃舒适度,所以这四类食物能免则免。
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