心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务,那么你的学习兴趣会随之提高,学习效果也会随之提高。因此,一个人能否成功,关键在于他的心态。小编整理了《高三差生如何培养积极心态 如何摆正自己的心态》,供大家参考!
高三差生如何培养积极心态:切忌攀比
走过高三,人才清醒过来,发现高三一年的实质是自己要尽力在高一、高二的基础上有一个飞跃,不断超越上一秒钟是自己在高三时的信念,而不是盲目地要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了,也不会有遗憾。
高三差生如何培养积极心态:正视考试
大大小小的考试接踵而至,这无疑是对同学们心理的巨大挑战,而不是能力。这个时候,一定要正确地看待考试,要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会。如果你这样想的话,一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事,尤其是在几次模拟考试中,但千万不要因此怀疑自己的能力。在考试受挫时,我也曾经这样怀疑过,不过多亏在父母老师的帮助下,我得以及时调整,否则就会酿成大错。
高三差生如何培养积极心态:学会放松自己
可以通过适当的运动,充足的睡眠,品尝美妙的下午茶,偶尔出去游玩一番等行为使自己放松一下,减轻自己的生活压力,保持对生活的激情与对生活的新鲜感,积极有效地调节情绪,保持积极健康的生活态度。
如何摆正自己的心态
1、对自己说一些鼓舞的话。成功者每天都对自己说:“我行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等,说这些话的时候最好是有声地说,请“意识”调动内心深处的“ 潜意识”。高三学生可以站在镜子面前,看着自己的眼睛,真诚地表述自己的愿望:“你马上要参加一场至关重要的考试了,我相信你的实力,只要肯努力,你一定可以成功的!加油!”。
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2、在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松,并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如,高三学生想象着自己考入了理想的学府,想象着自己在校园徜徉,想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己:“这就是我的理想,我愿意为我的理想去付出去奋斗!”有了这样的心理预期,人就会有前进的动力。高三学生想象之后,脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后,记忆就会被激活,从而指引人的思维和行动。
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