开学时间是广大学生和家长们都非常关心的问题。铜仁高一高二年级、初一初二年级、特殊教育学校高中、初中,5月6日开学。
(一)铜仁学院毕业年级在省外的学生5月6日至8日分期返校,返校当天进行核酸检测并进行隔离观察,在省内的学生5月9日至10日返校,5月11日正式上课。
(二)铜仁职院、铜仁幼专、贵州健康职业学院和中职学校(含高职院校、市特殊教育学校中职部)毕业年级4月24日至30日错峰开学,根据学校实际安排,原则上开学不返校。贵州工程职院参照公办高职院校同等执行。
(三)境外师生暂时不返校,具体时间按有关规定另行通知。不能返校的学生由各校对照培养方案,通过网络、视频等形式进行毕业论文指导和答辩。
(四)高一高二年级、初一初二年级、特殊教育学校高中、初中,5月6日开学。
(五)中职学校一、二年级于5月6日至10日按程序报批后确定开学时间。
调整饮食结构
居家闭关的这段时间,每天被美食包围,平时运动量并不能消耗掉多余的热量,所以会有一部分同学出现发福的情况。在即将走向正常的这段时间,需要父母和同学们一起努力,调整饮食结构,平衡每日的营养摄入,避免出现营养不均衡,消化不良,或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态,能够更快跟上学习的步伐。
注意个人安全
每日在家检测健康状况,如出现可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、呼吸困难、乏力等),报告班主任,并在家长的陪同下及时就医。尽量减少出门,如有必要规范佩戴医用口罩,注意与他人保持1.5米安全距离。随时保持手部卫生,减少接触交通工具上的公共物品。在校勤洗手,避免用手接触口、眼、鼻;尽量缩小活动范围,上课期间也应佩戴好口罩;咳嗽、打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻;餐前饭后、如厕前后勤洗手。建议备好纸巾、消毒湿巾纸和备用口罩,学生可随身携带保温杯,适当饮用抗感防疫茶饮,增强自身抵抗力。
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