如何正确应对上课打瞌睡 怎么防止上课打瞌睡

文/太泛滥

学生们经常会遇到上课打瞌睡的情况,尤其是高中生。那么,如何正确应对上课打瞌睡呢?下面和小编一起来看看吧!

如何应对上课打瞌睡的情况

1.有人曾调查发现有些学霸往往上课很精神,而成绩中等的却是经常打瞌睡的一群人,也有人为此做出解释说,学霸精神是因为他们上课听得进去大脑不断思考并举一反三,而成绩中等的学生拼命想冲上优秀的等级,但他们却始终被以上的学霸踩下去,久而久之上课也就没有了动力干劲,不想听。这时候这些同学就应该培养自信心,不要把学霸作为标榜,以一个成绩相似的人作为竞争对手,两人互相监督。

2.其实上课睡觉也没什么,只要自己把握学习方法就行,如果上课睡觉还是会把当堂课程内容记住,睡觉也不必要有太大的负担,淡定应对落下的课程,当然这是针对小学初中的学生,一般而言高中课程内容量大,一节课没听写作业也云里雾里。所以高中学生还是要克制下自己。

3.高中生学习负担重,经常加班加点,学生应有选择性的听课,建议高一高二时注意下课堂效率,高三学习内容就是较重复枯燥,只要学生把该掌握的知识点掌握透测,上课可以做些其他不打扰到他人听课的事情。

上课打瞌睡怎么解决

1.上课想睡觉的根本原因是前天晚上熬夜,能按时睡觉,保证充足的睡眠时间是不会出现上课打瞌睡的情况,所以根治还是要有好的作息时间。

2.在你觉得上课时有点懵时,就立刻转移一下自己的注意力,或者是想一些最近开心的事情,觉得自己清醒些了在开始听老师讲课。

3.如果你转移注意力不成功那就写字,我知道这个时候写的字估计你醒后都不认识几个,但是尽量让自己保持清醒,因为老师讲的内容可能是很重要的,漏掉了这点,下一节不一定能跟上老师的节奏。

4.如果你坐的位置是墙角,或者是最后(也就是不当别的同学的情况下),你可以选择站起来听课,这样估计能清醒的很快。

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5.如果你的位置不允许你站起来,你可以选择站在后排听,不要为了面子问题让自己错过老师讲的内容,你上课睡了这一小会可能要失去你很多的玩的时间来补喔,这样还是不划算的。

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