高考前三天重要的是保持一个良好的状态，按照高考期间的考试时间进行作息调整，比如第一科九点考试，可以七点多起床，洗漱，吃饭，提前熟悉考场，因为天气比较热，可以进行午睡。前三天可以适量做一些与高考形式类似的模拟题。
高考前三天要熬夜刷题吗
意义不大。我也是从高考过来的，高考前的最后三天，我完全丢掉了书本，一心一意的玩儿去了，那一种真正身心放松的感觉，用现在的话说叫做“倍儿爽”！
以平常心态轻装上阵，才能在考场上正常发挥甚至超常发挥。
即使你不能做到完全丢下书本，高考前三天至少你得减少复习时间，好好休息才是最重要的。
其实，高考也就是一次考试而已，与平时考试没有什么太大区别，你有信心也有能力考好！
考前三天调整好自己的状态
1、调整考前心态
俗话说：好的心态是成功的一半。
在备考的最后阶段我们应该劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，不要让自己一直处于“紧绷”的状态。
除了休息之外还可以增加适量的运动，运动也可以一定程度上缓解压力，但是，不建议大家做剧烈运动，以免身体处于疲劳状态影响考试。
2、保持考试状态
根据军队文职考试时间调整自己的生物钟，每天早起，9：00-11：00计时做一套公共科目试题，中午11：00-14：00吃饭、休息，14：00-16：00计时做一套专业科目试题，16：00以后吃饭、休息，经过几天时间的训练，让身体在不同时刻调整到相应的状态，才能在考试中更好的发挥。
小编推荐
5.2025高考最低多少分能考上河南211大学 历年分数线是多少
下载文档