2022高考冲刺倒计时应该怎么做 怎么复习比较好

文/李娟娟

2022年高考冲刺复习的时候,要温习书本中的知识点,回归基础,做好查缺补漏。最后几天可以适量做题,不要多做,保持手感即可。下面是小编整理的高考倒计时复习技巧,供大家参考。

高考冲刺倒计时应该怎么做

考生应当利用好为数不多的复习时间,回归课本、查漏补缺。

保持自己的“手感”、“题感”,但切忌再搞题海战术。

积累一些作文素材,把握好基本的写作技巧,选择自己练的最多最拿手的风格。

最后一段复习时间的生活习惯要养好,饮食需要注意、生活起居也需要注意,特别是生物钟需要再试着调整到正常。

心态要放平,注重心理调节。

高考倒计时饮食注意事项

1. 吃好早餐

不仅要每天吃早餐,而且还要吃好早餐。研究表明:吃不吃早餐,早餐的营养是不是充足,会直接影响上午的学习效率,包括短暂记忆力、逻辑思维的能力、创造性思维能力。

2. 保证优质蛋白质的摄入

建议多选用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。这些食物不但含有丰富的优质蛋白质,还富含钙、铁、维生素A、维生素B2和维生素D。

3. 每天吃新鲜蔬菜和水果

蔬菜水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,维生素C既可促进铁在体内的吸收,更重要的一点是,它可增加脑组织对氧的利用。

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