高三学渣逆袭作息表 如何合理安排时间

文/心醉

高三学渣想要逆袭,就不要不再使用题海战术,要缩小范围查找不足。整个高中的学习,其实就是题海战术的复习,学生在考试期间作了大量的习题,有利于学生反映能力的提高,针对若干题型可以做到,一见到题就有做题的思路,节约了思考的时间,在考场上能够正确高效解题。

最疯狂的高三作息时间表

早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般高三学生来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种'考验'的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对'抢记'和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点-14点:饭后高三学生易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高三逆袭的方法

1、高三想要逆袭知识要经常回顾。很多问题在初学时没有深入思考,对它的理解往往只停留于表面,而在回顾的时候,由于时间比较充裕,所以能够将问题向各个方面拓展,起到举一反三、触类旁通的效果。而且,回顾再多也不为多,它只会让你的记忆更牢固,理解更深刻。

2、要有一定的基础,最好能有自己的优势科目,有的人虽然数学不好,但是语文成绩或英语成绩在班级里数一数二。优势科目能给孩子增加信心,同时也能让孩子有更多的时间去攻克自己不擅长的科目。也能为高三逆袭增加信心。

3、想要在高三逆袭,那么就一定要有一个大目标,这个目标会指引你不断向前奋斗,这个目标可能需要花很大的功夫,但它是有可能实现的。换言之,不要立一些不可能完成的目标,当然,提分最关键的因素还是个人的努力,有再好的资源,再高的天赋,不努力还是等于零。

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