进入高考倒计时后，学生一直处于高度紧张的备考状态，这种紧张感也会随着考试的临近而愈发明显。家长，老师可以劝孩子不要攀比，鼓励孩子找回自信，只要在高考中发挥出自己平时水平就是成功。
高三百日冲刺用什么方法鼓励孩子
1、不要攀比
每个考生的学习实力与心态状况不一样，确定的高考期待值也不一样。有的考生盲目与比自己学习实力强的同学攀比，这样就会挫伤自己的信心。对考生来说，只要在高考中发挥出自己平时水平就是成功。
2、回忆辉煌，点燃自信
学习和考试并不是一成不变的，有成功就有失败，这就好比是月亮的阴晴圆缺，是自然正常的事情。只要努力，每个人都有成功的机会。“失败是成功之母”，是对有志气有抱负的人而言。
3、积极的自我暗示
积极的自我暗示能增强人的信心，消极暗示能降低人的信心。因此，要根据自己情况，运用积极暗示进行心理调整，强化信心。可以把写上积极暗示的字条放在桌子上，如“我有学习能力，我一定能成功!”在心里告诉自己“我能行”，“我能成功”等等。我们每周晨会上振臂高呼的宣誓，也是一种自我暗示。积极的自我暗示需要经常进行强化，最好变成每天生活中的一部分。
4、挺胸抬头，步伐加快
人的内心体验与行为动作相一致。人在高兴、充满信心时就会挺胸抬头，走起路来很有精神，步伐稍快而有力;人在沮丧、缺乏信心时，就会无精打采，走路缓慢无力。考生可利用人的内心体验和自己的行为动作一致的原理，每天走路抬头挺胸，步伐稍快。经常这样做，就会增强自己的信心。
鼓励高三学生冲刺的话
1、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
2、决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。
3、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
4、一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!
5、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。
6、没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。
7、高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。含泪播种的人一定能含笑收获。
8、笑到最后的人，才是笑的最好的人。
9、高考是汇百万人参加的一次练习。
10、我自信，故我成功、我行，我一定能行。
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