2023高考来临如何调整身心状态 怎么缓解紧张情绪

高考前感觉压力大是一种很正常的现象。建议同学们在心底里给自己定有一个具体且适度的升学目标，这个目标不是老师或家长布置给你的，而是你定给自己的，努力实现这个目标的过程，会帮助你考出更好的高考成绩。

2023高考来临怎么减轻自身压力

将压力转化为前进的动力

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