高中女生军训必备物品清单 要准备什么用品

高中女生在军训的时候需要随身携带防晒霜，军训之前涂在自己的脸上以及脖子上。军训期间大量的汗水排出，人体处于缺水的状态，需要携带水杯，及时的进行补水，另外防暑药、鞋垫以及纸巾也需要随身携带。

高中女生军训要准备什么用品

防晒

对于女生来说，晒黑真的是一件很可怕的事情，没有做好防晒工作，晒过太阳的皮肤和没有晒过的皮肤完全是两个颜色。

纸巾

卫生纸，面巾纸，湿纸巾。卫生纸一定要自己带够，军训场地提供的纸巾质量太差了。 日常用品 梳子、镜子。推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。

驱蚊用品

一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了;电蚊香别带没电的;露天看电影或演出时记得带花露水。

一般来说，军训都会发一套迷彩服。这套迷彩服，包括上衣、裤子、帽子等。

军训会大量出汗，如果军训外套直接接触皮肤，容易过敏的同学肯定会不舒服。严重的话，可能会引起皮炎、湿疹等皮肤问题。大家要避免穿吊带衫和背心。内搭一定要穿全棉的短袖。

还有一件必备：裤带!裤带!裤带!(重要事情说三遍，这玩意很重要，要不想提着裤子训练的话，最好带着!)一般的军训服为了大家能够在运动期间“大展身手”，都会弄得很宽松，特别是裤子!裤子!!千万不要直接什么都不准备就去参加军训啦!家长们一定要注意：为自家宝贝准备一条皮带或者腰带都可以，根据喜好~

军训有哪些注意事项

1、做好准备工作

开始军训后，每一次训练前都要带齐装备，出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。

2、装束一定要合适

腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

3、注意补充水分

以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

4、注意补充营养

军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

5、注意防病

军训时大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

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