学生党军训防晒霜推荐 哪款便宜又好用

学生党军训防晒霜可以选择：露卡菲娅防晒霜、初源漾防晒霜、欧莱雅小金管、嘉娜宝、Fancl、科颜氏防晒霜、雅漾防晒、EHD防晒霜、珂润防晒霜、薇诺娜等。

学生党军训防晒霜哪款便宜又好用

露卡菲娅防晒霜

这款防晒简直就是军训学生党的福音，白菜的价格，大牌的防晒，即使是我这样的防晒霜用它都是毫无压力的，这款就是我去徒步前入手的，事实证明，回来皮肤不仅没有晒黑，而且肤色简直就是和来的时候一毛一样。

安耐晒小金瓶

安耐晒的小金瓶可以说是防晒霜的代表，它不仅具有防晒的效果，它的防水防汗效果还非常强。很适合长时间军训，或者海边游泳类的活动使用。

初源漾防晒霜

如果最近有要高中军训的姐妹们，这款防晒霜一定要入!防晒值比较抗打就不说了，防水防汗做的真的非常的不错，大汗淋漓也不会有白花花的汗痕的这种尴尬情况出现，而且成分非常的温和，敏感肌的姐妹们用着也不会有负担!

学生党军训防晒攻略

军训防晒攻略一：涂抹防晒霜

军训需要长期在阳光下训练，可以选择SPF值在25以上的防晒霜，同时含有防护UVA功能的防晒霜，出门前20-30分钟涂抹，重点加强下锁骨、耳朵、后颈。

tips：训练期间会大量出汗，最好选择防水型的，同时增强皮肤抗黑能力，还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露，再搽防晒霜，要经常补涂。

军训防晒攻略二：大量喝水

日晒后肌肤的水分大量流失，要及时给肌肤补充水分，大量喝水，最好加有葡萄糖的水或盐水，可以帮助补充大量流失的水、糖分等。

tips：为了舒缓肌肤的不适，也可以带一瓶保湿喷雾，经常喷在脸上，可以镇静肌肤还保湿。

军训防晒攻略三：美白面膜+化妆水

利用面膜中的大量美白精华让肌肤渗透，改善肌肤，恢复水嫩透白，然后再使用含有美白成分的化妆水，通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。

军训防晒攻略四：晒后护理

晒后可以用凉水来冷却肌肤，达到消热退红的作用，也能收缩毛孔，不能用热水，那样会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

tips：洁面后，可以擦保湿液，先给肌肤补水，保湿后再涂抹晒后修复或美白产品。

军训防晒攻略五：防晒蔬果食物

军训期间可以防晒蔬果食物，如番茄、西瓜、柠檬、坚果等，还有食物鱼等，可以有效保护皮肤免受紫外线侵害，也可以用黄瓜、西瓜、酸奶等食材来做DIY面膜。

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