2024全国T8新八校高三第一次联考考试时间 哪天考试

2024全国T8新八校高三第一次联考将于2023-12-25开考，开始时间是12月215日-26日，参加学校有华中师大附中、东北育才学校、福建福州一中、广东省实验中学、湖南师大附中、南京师大附中、石家庄二中、西南大学附中。

2024全国T8新八校高三第一次联考什么时候考试

2024全国T8新八校高三第一次联考时间：

2023年12月25日（周一）：

（1）语文：上午9:00-11:30

（2）数学：下午15:00-17:00

2023年12月26日（周二）：

（1）外语(含听力)：上午8:00-10:00

（2）物理/历史：上午10:30-11:45

（3）四选二化学/生物/政治/地理：下午14；30-15:45、下午15:55-17:10。

2024全国T8新八校高三第一次联考考前准备

T8新八校高三第一次联考考试能够发挥多少水平，在于你的心态平稳的程度有多高。兴奋、紧张和焦虑在考前密集出现，这本来是极为正常的现象，几乎大部分的考生都可能面对。这个时候，可以通过一些自我疏导的方法来缓解不良的情绪。

1、转移注意力。在一天的紧张学习后，状态应该是比较疲惫的。这时候考生可以通过转移注意力的方法来缓解情绪，如听一下自己喜欢的歌曲，和同学聊一聊生活当中有趣的话题，聊一聊自己对未来的畅想等。T8新八校高三第一次联考前的阶段，尽量不要去思考学习的问题。

2、T8新八校高三第一次联考前做好学习计划。如果你有了计划，就会有目标，这样会让自己的紧张情绪降到最低。比如你可以写一下每天要做什么，然后做完一件就划掉一件。

这种制定目标、完成目标并划掉目标的过程是很有快感的，并且会让你每天的时间能够充分合理地被调动起来，没有一刻是浪费掉的。不但有利于专业成绩的提高，还会让自己做事变得有条理，改掉丢三落四的习惯。

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