为什么不建议女孩子学拉丁舞 原因有什么

不建议女孩子学拉丁舞的原因有拉丁舞运动量大，节奏快，动作多变。如果成年人不小心，他们可能会意外受伤，更不用说孩子了。虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌力比较差，关节韧带的承载力比较低。

不建议女孩子学拉丁舞的原因

1、易造成孩子韧带拉伤

拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力量比较差，关节、韧带的承受能力比较低，跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。另外，跳拉丁舞时，女性必须穿上高跟鞋，这不利于小女孩的骨骼发育。

2、易使孩子扭伤

育儿专家特别提醒，家长不要盲目跟风，让学龄前儿童学习拉丁舞，这样的做法是很不可取的。同时，儿童学习拉丁舞，不要强行做高难度动作，跳舞前热身要做足。初学的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭伤。

3、容易导致孩子残疾

其实不只是拉丁舞，儿童身体各处都比较柔软，学舞时下腰、劈叉等动作造成孩子终生残疾的案例也不是没有。学龄前孩子学习舞蹈一般一周1～2次为 宜。根据不同年龄的孩子保持有意注意力的时间不同，每一次舞蹈学习的时长也是不尽相同的。

长期跳拉丁舞对身体好吗

拉丁舞是具有保健功能的，一直以来都被称之为体育舞蹈，长期跳拉丁舞当然是对身体好的。

有很多人到中年的拉丁舞爱好者，因为常年的工作积累下来了很严重职业病，但是在学了一两年拉丁舞之后，身体就见到了明显的好转，跳舞对人身体的改变由此可见一斑。

舞蹈对人体的正面影响，主要还是体现在它对于骨骼形体的修正以及它的运动性质上。学舞蹈首先必须要学的就是基训，基训最先要做的就是矫正仪态，通过这一项训练可以很有效的改善人的不良体态，从而避免很多亚健康问题的产生。

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