专注力训练方法有哪些 怎么集中注意力

文/无声的痛

孩子的专注力如果出现了问题,那就会成为他学习上的拦路虎!那么,怎么训练孩子的专注力呢?下面小编整理了一些相关信息,供大家参考!

专注力怎么训练

听觉注意训练:

1、听数报数法:让孩子听一组数字,如375985,然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长

2、听数倒背:读给孩子一组数字,让孩子倒背出来,如426,孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。

3、复述词语:家长从书中随意读出5个词,要求孩子复述;家长从书中读出6个词,要求孩子复述;

数数法:从3开始,隔3就数,如3、6、9、12、15……数到300;从300开始,隔三就数,数到3。也可选择从其它数字开始。不管怎样数,先记下时间,看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……

读书训练:

家长和孩子各拿一本相同的书,选一篇文章让孩子大声朗读,家长记下孩子读错的地方;再让孩子从头读起,看读书的时间能否加快,错误能否减少

智力游戏训练:

买一些智力训练的书,找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来。

集中注意力的方法有哪些

拿孩子感情趣的事情做“筹码”

“扬长促短”即以孩子的“优势”带动和促进“劣势”。孩子有自己的喜欢做的事情和不喜欢做的事情,正如玩游戏和写作业,当然父母可以拿孩子感兴趣的事情作为筹码,去鼓励和刺激孩子专心学习。期间不仅能让孩子专心学习,而且还能鼓励奖励孩子学习。当然,父母要把握好运用“筹码”的分寸和策略,不要挫伤了孩子读书的积极性。

父母参与来提高孩子注意力

其实很多时候孩子也是非常孤单的,一个人玩耍,不管是多么好玩的游戏总会被玩腻的,当孩子对学习或者是玩具不感情趣的时候,家长不妨一起参与,变着花样玩,吸引他的兴趣和注意力,当然在玩的期间父母可以使用什么方法来拖着游戏的时间,加强孩子神经中枢的兴奋与抑制机制,促进孩子的生理机能发育。

教育的创新度

其实很多时候不是因为孩子挑剔,随着时间的变化,孩子的接收能力也在不断的提高,当你一直用同样的玩具和游戏教她们,时间长了孩子就会厌倦,没有新鲜的东西来吸引孩子,注意力就会下降。

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