孩子上课注意力不集中是什么原因造成的，是体内缺什么元素吗？孩子上课注意力不集中最主要的原因是孩子没有养成专注做事的好习惯。
上课注意力不集中缺什么营养
一般来说缺锌的孩子比较好动，你可以带孩子到医院去查一下微量元素。但这个并不是孩子注意力不能集中的主要因素，孩子并不是天生就能集中注意力，这是一种大脑功能，有一个发展的过程。有的孩子早期心理发育好，有的孩子则存在问题，上学后会影响学习效果。一般来说，影响孩子注意力的主要因素有：
一、大脑平衡功能发展不足。
由于母亲怀孕时保胎，不敢活动，孩子出生时早产、难产或剖腹产，出生后爬行训练不足等原因，则会影响孩子大脑前庭平衡功能的发展，孩子会表现得好动不安，跑步爱摔跟头，不会走平衡木，不能盯住目标看。有的孩子做旋转运动，从来不觉得晕，这是前庭平衡功能对外界信息不敏感的缘故；也有的孩子特别怕晕，这是因为过分敏感，外界的信息特别容易进入大脑，所以孩子特别容易受到无关信息的干扰，注意力很难集中。
二、情绪不稳定。
有些孩子爱发脾气，情绪容易激动，高兴起来会大喊大叫，对挫折非常敏感，
爱哭、吮指头和咬笔等等，剖腹产出生的孩子容易出现情绪不稳定而造成注意力不集中。
三、运动协调性差。
有些孩子不善于跳绳、拍球、手脚笨拙、手眼协调性差、动
手能力差，很容易造成大脑对身体各部位指挥不灵，自制力、自觉性很差，也会
造成注意力不集中。了解了孩子是由于什么原因造成的注意力不集中，
父母就可以有的放矢地解决问题了，必要时，可以找心理医生做专门的检查。
影响听课效率的因素
1、能力发展失衡：包括听知觉能力、听觉宽度、听觉理解力、听觉分辨、听觉排序
2、注意力不集中：
①运动知觉发展不足，即坐不住。
②认知能力弱，理解力差。
③视动协调能力差，即手眼协调能力不好。
3、环境因素影响：
①语言刺激少
②不良的家教方式（多批评多打击少鼓励）
③得不到家长或老师的关注
听课注意力不集中是什么原因
可能是缺微量元素，缺锌了。其次可以尝试健脑食品，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对人脑髓的发育也有积极的作用。
锌缺乏会导致孩子注意力不集中。一项对1—6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。
专家指出，大多孩子是属于缺锌的高危人群。
当发现孩子注意力不集中，学习成绩不好并且上课多动这些情况时，明月星教育建议家长们应该带孩子去医院测一下微量元素，看看是否是因为缺锌引起的。
对于缺锌的孩子，爸爸妈妈在家要让孩子多吃瓜果蔬菜补充维生素，为防止缺锌，让孩子多吃些富含锌的事物，养成不挑食偏食的良好习惯，多运动增加机体抵抗力。
有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：
1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。
2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好， 关于这个的详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
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