孩子注意力不集中是父母非常头痛的事情,这种严重影响了小孩的生活和学习。那么,小孩注意力不集中怎么办呢?下面小编整理了一些相关信息,供大家参考!
首先如果孩子头天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲劳,就会有注意力不集中的表现,还有的时候如果天非常的热或者是非常的冷,还有感到口渴了或者生病了或者是某种原因引起的情绪不安,这些原因都会影响孩子注意力的集中。
其次是孩子很难转移自己的注意力。有的时候孩子会沉浸在自己的小世界里,根本不听别人打招呼,所以也会让人感觉孩子注意力不集中的现象。
再次是如果环境特别的复杂,喧闹,也会使孩子产生注意力不集中的现象,因为孩子的意志力特别的差,所以他们很容易受到外界的干扰。如果这时候你说的内容不能引起孩子的兴趣,那么他很容易走神。
最后一个原因可能是缺乏微量元素锌。锌是人体内非常重要的微量元素,它可以提高儿童的智商,而且还会加速生长的发育,促进食欲。因此孩子注意力不集中并且好动,可能是缺少微量元素锌。
兴趣是最好的老师,如果强迫小孩做他们不喜欢的事情,很难使他们专心投入。所以妈妈们不妨将小孩的专注力培养和兴趣开发结合起来,一并进行。
例如,小孩很喜欢画画,妈妈就可以每天为他安排半个小时的涂鸦时间,这半个小时里妈妈不要去打扰小孩。这样小孩在练习画画的同时专注力也得到了相应提高,可谓事半功倍、一举两得。
还有,妈妈们在为小孩安排活动任务时,一定要充分考虑到他们的能力。不可太难,使他们因为无法完成而轻易放弃;也不能过于容易,使他们因为缺乏挑战而失去兴致,这两种情况对小孩专注力的培养都是没有益处的。有的妈妈会因为自己的小小孩无法长时间地专注某事,而万分焦急,甚至武断地判定小孩患上了多动症。
其实妈妈们需要了解,由于心理发育特点,6岁以前的小孩很难长时间地保持专注,2岁小孩的有效注意力只有7~10分钟,所以妈妈们不要对他们过分要求和强迫。
建议家长可以有目的地做一些专业训练,比如听觉注意训练,心律节奏训练、精细动作训练等,逐渐培养孩子的注意力。