高考时间2024年时间表倒计时 今天距离24年高考有多少天

文/凯哥

高考倒计时13天,今天是2024年5月24日,距离2024年高考还有13天。情绪状态会直接影响学习效果和考试表现,所以要学会调节情绪状态,保持一个平和、积极、乐观的心态。要调节情绪状态,就要找到适合自己的方式来释放压力。

【最新】2024高考倒计时天数

截至2024年5月24日,距离2024年高考还有13天。各省高考时间安排如下:

3+3新高考省份:

高考时间为6月7日-6月10日,共4天

3+3新高考省份考试时间安排
日期高考时间高考科目
6月7日9:00-11:30语文
6月7日15:00-17:00数学
6月8日15:00-17:00外语
6月9日8:30-9:30物理
6月9日11:00-12:00政治
6月9日15:00-16:00化学
6月10日8:30-9:30历史
6月10日11:00-12:00生物
6月10日15:00-16:00地理

3+1+2新高考省份:

高考时间为6月7日-6月9日,共3天

3+1+2新高考省份考试时间安排
日期高考时间高考科目
6月7日9:00-11:30语文
6月7日15:00-17:00数学
6月8日9:00-10:15物理/历史
6月8日15:00-17:00外语
6月9日8:30-9:45化学
6月9日11:00-12:15地理
6月9日14:30-15:45政治
6月9日17:00-18:15生物

传统高考省份:

高考时间为6月7日-6月8日,共2天

传统高考省份考试时间安排
日期高考时间高考科目
6月7日9:00-11:30语文
6月7日15:00-17:00数学
6月8日9:00-11:30文综/理综
6月8日15:00-17:00外语

高考前如何调整状态

高考前坚定地告诉自己:我能行!

自我实现预言理论告诉我们,一个人常说的那些话,很有可能成为他生命的预言。因为人为了证明自己说得是对的,他的的潜意识会尽力把事情朝着这个方向去推动。我们的人生,常常是我们内在意识推动的结果。

调整作息

高考前一周一定要保证睡眠充足,把生物钟调整到高考的那个阶段,让自己在上午9点到12点左右,下午2点半到6点左右这段时间保持兴奋。可以有效调到最佳状态。

规律饮食

清淡饮食、规律饮食是几乎所有营养专家对高三考生开出的良方,高考前按照均衡营养的要求,每天要保证考生摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。记住千万高考前不要贸然打乱孩子原有的饮食习惯!家离考场较远的考生,要事先安排好高考期间的午餐和午休地点。

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