2025年高考的总分因省份和考试模式的不同而有所差异。全国大部分省份采用“3+1+2”或“3+3”模式，总分为750分。上海的高考总分为660分。海南的高考总分为900分。考生需根据所在省份的具体考试模式和政策进行备考。
2025高考总分及各科目分值是多少
2025年高考各科分数满分因高考模式的不同而有所差异。“3+1+2”新高考模式高考满分750分，传统高考地区满分750分，3+3高考地区中，上海满分660分、海南高考满分900分、其他地方满分750分。
1、“3+1+2”新高考模式
科目及分值：
全国统一高考科目：语文、数学、外语（含英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语），每门科目的分值均为150分，总分共计450分。
首选科目：考生须在物理、历史两门科目中选择1门作为首选科目，并以原始分数计入总成绩，分值为100分。
再选科目：考生可在思想政治、地理、化学、生物四门科目中选择2门作为再选科目，再选科目成绩以等级转换分呈现（也有地区直接以原始分计入），每门科目的分值均为100分，总分共计200分。
语数外总分：450分（语文150分、数学150分、外语150分）
2、“3+3”新高考模式
第一个“3”：语文、数学、外语3门必考科目，每门满分150分，采用原始考分，总分450分。
第二个“3”：另外3门选考科目通常满分为100分，采用等级赋分或原始分（根据地区不同），总分300分。
语数外总分：450分（语文150分、数学150分、外语150分）
3、上海市
总分：660分
科目及分值：语文、数学、外语每门满分均为150分，不分文理，外语提供两次考试机会，选择其中较好的一次成绩计入高考总分。考生自主选择的3门选考科目，每门满分均为70分。
语数外总分：450分（语文150分、数学150分、外语150分）
4、海南省
总分：900分
科目及分值：语文、数学、英语每科原始满分150分，以转换后的标准分呈现考生成绩。
另外6科（思想政治、历史、地理、物理、化学、生物）每科原始满分100分，同样以转换后的标准分呈现考生成绩。
5、传统高考模式
总分：750分（新疆、西藏等地区预计仍采用此模式）
科目及分值：语文、数学每科满分150分。外语满分150分。文科综合或理科综合满分300分。
2025高考考前如何调整心态
1、抛弃自责，充满自信 ：无论高考成绩如何，都要看到自己的优势和潜力，避免过度自责。自信有助于成功，而失去信心则可能导致失败。
2、转移情绪，调节心理 ：情绪对学习生活影响很大，要学会从不同角度看问题，调整情绪。可通过听音乐、运动、聊天等方式缓解紧张情绪，在考场上也可采用深呼吸、望窗外等方法调节心理。
3、沉着冷静，自我减压 ：降低心理预期目标，以平常心对待高考考试。把考试看作挑战、锻炼或机会，有助于进入最佳状态。