距离高考两天应该熟悉考场环境。去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式。一旦发生意外,要及时求助于监考老师或警察。一定要算准路上所需时间,并要留出富余。考试当天在去考场的路上,行走速度一定要慢,快了会造成慌乱的感觉,直接影响进入考场后的心理状态。
高考前几天,大家应该要放松放松,但这是指心理放松,并不意味着学习上也放松,每天的复习还是要继续。科学研究做出表明,过度的方式,会使大脑变得懒散、迟钝;适当的紧张有利于人的水平发挥。
因此,在考前的最后关头,大家千万不要过于松懈,要温故知新,继续复习。很多考生往往在最后关头,却输给了心理,因为有的考生可能在考前非常紧张,导致在考试的时候无法正常发挥,更不用说是超常发挥了。
高考前一天都不应该放弃做题,尤其是基本题。这表明,在高考前,大家一定不要太过于松懈与紧张。当然,可以有一点点的紧张感,但千万不要过于紧张。
如果长时间不做题的话,会明显感觉到自己手生,一些解题方法、思路会生疏,导致速度也会明显地下降。需要注意的是,在考前,不要找一些难题,因为做难题,会给自己带来挫折感,对高考很不利,影响正常水平的发挥。
饮食要合理
临考前考生不应该改变自己的食谱,以免出现肠胃不适。
有些家长为了让考生考试时体力充沛,特意在考前为考生准备了丰盛的菜肴,但考生却因此患上了急性肠胃炎。
因此考生的饮食宜清淡,不应过咸和过辣;考生也不应吃生冷的食物,以免发生肠胃不适。
同时,在考前考生也不宜吃得太饱。这是因为吃太多食物会间接增加肠胃的血液分配,导致脑部的血液供给减少。如果吃得太饱,考生可能会在考场上出现困倦的情况,影响答题。
备好考试用品,熟悉考场环境
高考前几天,考生应该提前准备好考试用品。
圆珠笔、2B铅笔、橡皮、尺子、圆规、半圆仪等文具应提前放入透明笔袋中。准考证、学生证、身份证等证件务必妥善保存,以防丢失。